blog.prodavalnik.com
Новини

Летният режим на децата

02.09.2011, 16:46 | Публикувано от Sabina

Макар, че летата все повече ще ни изненадват с променливия си и често нетипично хладен климат, летният режим на децата е важна тема. Не говорим само за по-късното лягане и игра, докато навън е светло, а за навиците на хранене през лятото, за грижата за по-малките в по-топлото време, за летните вируси, които щем не щем, се случват точно когато се готвим за пътуване…

Лятото на най-малките

При най-малките човечета е важно с настъпването на горещините да се изтегли часът за разходка колкото може по-рано. Слънцето е силно, а жегите изморяват децата и ги правят апатични или прекалено нервни. Затова бебетата и децата под 3 годинки трябва да излизат, докато е приятно хладно и да не ги държим навън след 12 часа по обед. Увеличете течностите, които децата харесват и не ги карайте да пият онези, които не обичат. Ако се притеснявате от захарта в компоти и сокчета, разреждайте ги. Течностите са важни за детския тонус и особено, когато децата са капризни на тема „хранене”. При по-малките деца, на които през студените сезони сте свикнали да готвите за два три дни напред и да пазите в бурканчета, правилата за съхранение на храната трябва да са още по-стриктни. Храната трябва да стои само в хладилник. Дори да сте я приготвили сутринта, не я дръжте навън до вечерта. За предпочитане децата да хапват по-леки ястия и да готвите по-често, но пък по-пресни ястия. Така хем менюто е по-разнообразно, хем рисковете в храната да се развиват вредни микроорганизми намаляват. Когато е горещо, дребосъчетата обичат от време на време да им сваляте памперса, за да потичат у дома на воля и кожата им да подиша.

През лятото децата хапват навън

По-големите прекарват все повече време навън и не можете да ги видите кога излизат и кога се връщат. Увеличава се количеството храна и напитки, които децата консумират навън и не винаги внимават кое е подходящо да хапват в жегите и кое не. Затова помолете ги да избягват майонезените сосове в сандвичи, дюнери или пици, почти винаги те се съхраняват при твърде високи температури и са чест причинител на хранителни отравяния и инфекции. Същото се отнася за супи, салати и месни храни с кайма в кварталните заведения, където оборотите през отпускарския сезон падат и не винаги има гаранция, че ястията са пресни. Другият рисков продукт на улицата през лятото е любимият на всяко дете сладолед. Въпреки проверките на продавачите на улични колички е добре да имаме едно на ум, когато купуваме на по-малките или пращаме по-големите да си купят сами. Малцина обръщат внимание на факта, че неопакованият сладолед от сладоледените витрини например е доста по-лесен причинител на летни вируси заради престоя си на открито отколкото пакетираният.

Обяснете на децата, че не е добре да прекаляват нито с газираните напитки, нито с хитовите и твърде евтини, за да са полезни „ледени сокчета”, които съдържат няколко вида Е-та, сред които неприятни оцветители.

Летните вируси

Най-лошият ефект на стомашните инфекции е обезводняването и чувството за силно изтощение. Най-важно е да се възобнови баланса на течности в организма. При малките деца летните вируси са по-опасни, защото протичат бързо и бурно и за кратко време може да настъпи сериозно обезводняване. Наред с лекарските съвети, можете да ползвате и стари „народни” рецепти за възстановяване като тази за щипка сол, щипка захар и щипка сода във водна чаша, като разтворът се пие на лъжички и по-малко. Глюкозата на лъжички също помага.

Сподели:
Статии от подобни категории: Без категория

5 коментара

  • Cassara написа:

    You are so awesome for helinpg me solve this mystery.

    септември 11, 2011 в 12:04
  • kbglfumfczk написа:

    cF2SfJ devhuovhujcc

    септември 11, 2011 в 17:23
  • qvyywth написа:

    C1DK9i , [url=http://kaktgyetdwdd.com/]kaktgyetdwdd[/url], [link=http://mcysyjpceyad.com/]mcysyjpceyad[/link], http://tsdkhopfddpt.com/

    септември 12, 2011 в 12:49
  • khapixlhed написа:

    AceJl1 rehgmsnuunzd

    септември 13, 2011 в 17:19
  • euhljnijpr написа:

    wDiYnJ , [url=http://kcwveraygsuq.com/]kcwveraygsuq[/url], [link=http://uuxrnnhwzakw.com/]uuxrnnhwzakw[/link], http://rllaprzjkicl.com/

    септември 14, 2011 в 9:56